Té de frambuesa en el embarazo, cómo se prepara y cuándo se toma

Té de frambuesa en el embarazo, cómo se prepara y cuándo se toma

La frambuesa es un fruto rojo rico en vitamina C, ácido fólico, calcio y potasio, es utilizada para limpiar el hígado y los riñones. La llaman hierba de la mujer por los beneficios que aporta al final del embarazo. Si estás en período de gestación y te recomendaron el té de frambuesa en el embarazo, es probable que te preguntes: ¿qué efecto tiene? ¿cómo prepararlo? ¿Cuándo tomarlo? Vamos a responder esas y otras preguntas en este artículo.

¿Qué es el té de frambuesa y cuál es su efecto en el embarazo?

Es un remedio natural fácil de conseguir. En las tiendas naturistas se comercializan cápsulas, comprimidos y hojas de té de frambuesa.

Las infusiones son ideales para mujeres en periodo de lactancia, en especial el té de frambuesa postparto, ya que ayuda a que el útero vuelva a su tamaño normal, aumenta la producción de leche materna y controla el sangrado después de dar a luz.

Este té para embarazadas disminuye la frecuencia de intervenciones quirúrgicas durante el alumbramiento. En algunos partos se utiliza instrumentos médicos como pinzas de fórceps o una ventosa para aumentar la fuerza de empuje de la madre, estos se colocan en la cabeza del bebé, lo cual en algunas ocasiones lastima al niño.

Existen investigaciones informales que buscan demostrar que con el té de frambuesa las complicaciones de un parto son menores y no hay necesidad de ayuda instrumental.

vaso de visdrio con te de frambuesa en el embarazo decorado con frutas

¿Cómo hacer té de frambuesa?

Se coloca un litro de agua con hojas secas de frambueso en una olla a fuego medio, hasta el punto de ebullición. A continuación se retira la cacerola de la hornilla y se deja reposar por unos 20 minutos.

Después colamos las hojas y listo, tendremos la bebida preparada. En cuanto a la cantidad que se debe tomar del té de frambuesa para embarazadas se comienza con una taza diaria. La dosis va aumentando a medida que pasan las semanas de gestación.

Ya para la semana 40 serían 4 tazas diarias, la cual es la máxima dosis aconsejable, lo ideal es ir de manera progresiva para que el tono del músculo uterino mejore de igual forma y se adapte de forma natural.

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La dosis del té de frambuesa postparto es de 4 tazas distribuidas en el transcurso del día, solo que en este caso se disminuye la dosis lentamente para que nuestro organismo regrese a su funcionamiento normal.

¿Cuándo tomar té de frambuesa en el embarazo?

El té de frambuesa sirve para dilatar y aumentar la fuerza en los músculos para contracciones potentes, por ello no es recomendable consumir antes de las 37 semanas de embarazo. En específico los tres primeros meses porque se produciría un aborto espontaneo.

Esto quiere decir que es un té recomendado para embarazadas a partir de la semana 37.

mujwer embarazada acaricia su vientre te para embarazadas

Contraindicaciones del té de frambuesa para embarazadas

Los componentes del té de frambuesa en el embarazo ocasionan contracciones por lo que no se debe consumir en caso de:

  • Aparición de contracciones previas, fuera de la fecha final del embarazo.
  • Presencia de sangrado vaginal en los meses intermedios del embarazo.
  • Mujeres con hipertensión.

Si ya tienes una cirugía de cesárea programada, al tener la planificación de una intervención quirúrgica sea por la posición del bebe, tamaño de caderas u otro inconveniente que imposibilite el parto natural. Lo ideal es no consumir té a base de hojas de frambuesa.

Las personas que sufren de gastritis crónica o úlceras estomacales no deben utilizar el té de frambuesa, ya que contiene taninos que empeoran esta condición.

Antes de tomar cualquier medicina sea que estés en periodo de gestación, lactancia y hasta sin tener estas condiciones. Hay que consultar con el médico de cabecera para evitar riesgos innecesarios por un consumo incorrecto de algún medicamento.

Té para embarazadas

mujer embarazo avanzado cocina sala

Al estar embarazada son muy reducidos los fármacos que están permitidos, por ello es normal recurrir a las plantas medicinales. Además del té de frambuesa en el embarazo, existen otras hierbas que son de gran ayuda:

Caléndula e hipérico

Una infusión con la combinación de estas dos plantas, ayuda a evitar infecciones y cicatrizar heridas. Después de colar las hojas, coloca  el líquido  en un envase con spray para que su aplicación sea práctica.

Lo recomendable es rociar el área de la herida con la infusión, es que después de cada baño, no es dañino para tu embarazo.

Té de camomila o manzanilla

Un té para embarazadas recomendado es el de camomila, por ser inofensivo tanto para la madre como para el feto.

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Trae consigo varios aportes como reducir la inflamación de las articulaciones, aliviar las náuseas, mejorar la digestión, sin perder su efecto relajante para conciliar el sueño.

Al igual que el té de frambuesa en el embarazo se debe tener cuidado al ingerir, con una o dos tazas al día es una dosis perfecta. Te recomendamos que sea en las noches para que el descanso sea continuo.

Té de rooibos

El rooibos es una planta con efecto tranquilizante, se aplica tanto de manera externa como interna en forma de té o infusión, no es dañino para embarazadas, en periodo de lactancia, adultos mayores o niños.

El té rooibos para embarazadas es una de las bebidas recomendadas ya que no posee agregados como cafeína, pero si antioxidantes, calcio y magnesio que facilitan la digestión, los cólicos, el reflujo, entre otros inconvenientes gástricos.

De forma externa humedece las bolsas de té de rooibos con agua caliente, después deja enfriar y las colocas sobre los pezones en forma de compresas. Esto alivia el dolor, la sensibilidad e inflamación de los mismos, que aparecen durante la lactancia.

Infusión de hamamelis

Una de las consecuencias de un parto natural son las hemorroides, para ello el hamamelis es perfecta por su efecto astringente.

Esta hierba sirve para la circulación por ello es capaz de combatir las varices y hemorroides. Prepara una infusión para humedecer gasas cortadas en pequeños trozos, después congelarlas y posteriormente aplicarla sobre el área por unos 20 minutos de dos a tres veces por día.

Infusión de jengibre

Un té para embarazadas perfecto en las primeras etapas es el de jengibre, ya que alivia las náuseas matutinas.

Durante la gestación el proceso digestivo se vuelve pesado el té de jengibre para embarazadas ayuda a que no se sienta esta pesadez estomacal. La dosis a tomar es de dos tazas al día, una en la mañana y la otra a mediados de tarde.

Infusión de hierbabuena

Otro aliado para combatir las náuseas matutinas es el té de hierbabuena, capaz de evitar los vómitos frecuentes en los primeros meses de embarazo. También ayuda a relajar los músculos del estómago, disminuye los cólicos y el malestar estomacal.

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